未来創造プロ32 メントレ⑥
メンタルトレーニング第5弾 エゴグラム 関東遠征3日も雨となりホンダの室内で練習することとなりました。 午前中ノック、バッティング、ウエイトを実施して、午後から、㈱ヒューマンクエストの大西さんからメンタルトレーニングを実施していただきました。 今回はエゴグラムを活用して「自己理解」を深める!がテーマです。 エゴグラムとは、人の自我状態(エゴ)を5つのタイプに分類し、それを図表化(グラム)する手続きを取る心理検査です。エゴグラムを活用することによって、自分の性格傾向や行動パターンを把握するなど自己理解を深めることができるほか、他者との関わり方への気付きを得ることにもつながります。 金農野球部の理念に「主体性を育む」が入っていますが、まず主体を知ることが大事になります。 ひとりひとりのタイプのチームの傾向が見えましたので、練習に試合に活かしていきましょう! 変わるぞ金農野球部!! 大西さんの研修資料はこちら...
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