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チーム戦略&ベンチワークコーチとしての指導 （株）ヒューマンクエスト社長の大西さんを「チーム戦略&ベンチワークコーチ」に任命して、下記を中心に指導していただきました。 1 データ分析活用の指導（対戦相手校の傾向と対策：投手、打者、チーム） 2 現戦力での戦い方（作戦、采配、ベンチワーク）アドバイス 3 プレッシャー時にも自分の力が出せるメンタルトレーニングの指導 4 実践を想定した効果的な練習とその方法、時間配分の指導 多忙の中、6/16から7/2まで秋田に滞在していただき、練習、試合、ミーティングなどで、選手、スタッフ、保護者さんとたくさん対話してもらいました。 また、秋田を離れる時に、ベンチ入りの選手に向けて一人ひとりに、手紙を書いていただき、昨日、部長から渡されました。 明日は、いよいよ初戦を迎えます。 変わるぞ金農野球部...
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食育はこんな活動しています 公認スポーツ栄養士の菅野さんから、食育として、選手・保護者への基礎知識、合宿支援、を実施。今回は食育ミーティングを開催してもらいました。 平日18時開催にもかかわらず30名以上参加で大盛況でした。 今年は強化合宿と調整合宿は、「やらない」判断をしたので、 ①菅野先生から強化練習・調整期間中の食事のアドバイス ・これを作ってください！ではなく、主食・主菜・副菜・卵料理・果物・乳製品・補食5日分の計画シートを配って保護者に献立を考えてもらう方法 ・そのためにどのような栄養、メニューが必要か ②合宿の振り返り 最後のバイキングは本当の姿。野菜食べない、好きな物を好きなだけ取る。このままではダメだ。 ③夏バテ予防・疲労回復の食事④試合前の食事 ・プチ・グリコーゲンローディング ・試合前1週間の食事イメージや試合当日の食事時間、内容など ④今後について 6月末の平日18時から菅野先生の個別栄養相談を練習中に実施したいそうです。3日間に分けて3年生は1対1、1・2年生は1対3で個別相談会の提案をしていただきました。 でした、 ④については実際に6/27に実施済み。 また、個別の相談も開始し、お母さんたちとコミュニケーションをとって大会に臨みます。 食育の最終ゴールは、選手の自立です。自分が口にするものは自分で選んで食べる！ 変わるぞ金農野球部！！...
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金農産の卵を女子マネが調理して選手が美味しくいただきました GWに立命館大学海老久美子先生に来ていただいて、学校見学、食育セミナーを実施していただきました。 海老先生は、「地産地消」の考え方をスポーツの食卓に取り入れる栄養サポートを通じてスリートの育成に尽力していますが、農場見学しているときに、おっしゃっていただいたのが、野菜や鶏の卵などを生徒自ら生産している、環境のすばらしさと農業高校の可能性。捕食のアイデアなど、沢山アドバイスをいただきました。 そこで、「地産地消」をテーマにすぐ出来る事としてアイデアがでたのが、鶏の卵。 今年から赴任した準優勝戦士の高橋コーチから、商品にならない卵があるのでそれを活用できないかと提案があり、生活科学科の先生と女子マネが調整して、実現しました。 卵のたんぱく質は骨や血液、筋肉を作る上で非常に効果が高いと言われています。 アスリートがトレーニングで失うミネラル類、たんぱく質の合成を高めるﾊﾟﾝﾄﾃﾝ酸を含んでおり、体の回復にも有効です たかが「ゆで卵」。ちいさな一歩ですが、未来に向けて大きな一歩となりそうです。 尚、卵が新鮮なので茹でる前に穴明けするなど対応しましたが、殻剥きがとても大変だったようです。。。また、選手はおいしいと３個食べる選手がいたり、喉に詰まって食べづらいなど、いろいろと課題が出てきたようです。 変わるぞ金農野球部 ...
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校長先生、同窓会長に現状の報告をしました GWは海老先生と公認スポーツ栄養士さんの来校、食育のキックオフ、校長先生と同窓会長との顔合わせもあり、現役選手の練習、試合など、野球部に入り込んでじっくり見ることができました。 練習を見ていても、スイングも力強くなってきたし、柱になる投手も安定感を増し、滞在中の練習試合は能代松陽さん含む、計４試合負けなし。大会前、最後の試合も、主力が打たなくてもそれを周りがカバーするなど、良い仕上がりで、課題は残っているものの満足の行く仕上がりでした。 しかしながら、三年生にとって初の公式戦は残念ながら初戦敗退。持てる力を発揮できませんでした。 主体性を育む指導方針に切り替えましたが、練習を見ると、主体性＝自由にやること。と勘違いしているみたいで、練習量が不足しているように見えましたし、公式戦を見据えた練習になっていなかったように思います。 選手もスタッフも、夏に向けて切り替えて頑張りましょう。 滞在中に、校長先生と同窓会長ともお会いする機会をいただき、プロジェクトの現状の報告と今後について話し会う事ができました。 変わるぞ金農野球部！ ...
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大西さんとのメントレ＠部室 大西さんが食育プロジェクトの対応で来秋田でしたので、メンタルトレーニングを実施しました。 もう、シーズンに入ったのでインプットと言うよりは、実践での困りごとの確認。主体性を育むに舵をきりましたので、指導に方法についても、選手/コーチが悩んでいる事があるでしょうから、問題/課題の整理です。 ４月から新メンバーが入りましたので、忌憚のない意見を述べてもらいました。 変わることへの不安があるのか、まだまだ、変わっておらず、プロジェクト側と現場とのベクトルがあっていないのでは？と問題提起してもらいました。 週一定例会でコミュニケーションをとって「手を変え品を変え」進めていますが、やはり対面で話すといろいろと本音がでて活発な議論ができます。 受け入れる（承認する）、共有する、発信する ありたい姿は描けているのに、なかなかそこに行かない。。。。体質を変えていくのは一筋縄ではいかないのを改めて感じています。 数年前にも「食トレ」をやりましたが、1回だけ。準優勝の時にSNS研修しましたが、伝承されずにそれっきり。 良い取り組みをどお継続するか。。。水いっぱいのバケツには何も入りません。水を捨てるか、バケツの容量をアップするか。。。 幸いなことに、女子マネ活躍推進プロジェクトは、女子マネの表情や、新人３名に対しての教育、グランドでボール集めに選手と一緒にやってるなど、見えるところでは劇的に変わってきたと感じています。 違いは何か。。。 変われるか！？金農野球部！！...
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今週の定例会は部長との「しゃべり場」 先週、全体の顔合わせリモートを実施しましたが、今週の定例会は人数を絞って行いました。 目的は新部長との「しゃべり場」。部長に野球部をもっと知ってもらおう！ですが、当初から課題となっていた、指導者が増えたことによる役割りの方向性に時間を多く割いて話し合われました。 現在の布陣は、部長１、副部長１、監督１、内部コーチ１、外部コーチ４、トレーニングコーチ１。合計９名となっています。 プロジェクトとしては、当初から指導者の人数が多く意思疎通が図りづらいのでは？と課題意識をもっていましたが、４月から２名が仲間に加わったので、目的達成の為に、コーチをどう配置し役割りをどう与えるか監督に整理してもらいました。 変化点に対して適切に対応がすることが大切だと思うので、選手の主体性が育まれる体制とコーチの強みを最大限に活かされる配置になることを期待してます。 変わるぞ金農！ ...
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R5年度 新メンバーとリモートで顔合わせ 4/1の人事に伴い野球部のスタッフも変更があり、新しいメンバーに部長と副部長の二名が加わりました。 先日、リモートでスタッフ全員が集まり自己紹介と未来創造プロジェクト発足の経緯を共有しました。 森合新部長は中央高校をＨ１７年度卒業で野球部出身です。 平成１７年の金農の記事 高橋新福部長は紹介するまでもなく、準Ｖ戦士で今年３月に東京農大オホーツク大学を卒業。 高橋副部長の記事はこちら...
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メンタルトレーニング第５弾 エゴグラム 関東遠征３日も雨となりホンダの室内で練習することとなりました。 午前中ノック、バッティング、ウエイトを実施して、午後から、㈱ヒューマンクエストの大西さんからメンタルトレーニングを実施していただきました。 今回はエゴグラムを活用して「自己理解」を深める！がテーマです。 エゴグラムとは、人の自我状態（エゴ）を5つのタイプに分類し、それを図表化（グラム）する手続きを取る心理検査です。エゴグラムを活用することによって、自分の性格傾向や行動パターンを把握するなど自己理解を深めることができるほか、他者との関わり方への気付きを得ることにもつながります。 金農野球部の理念に「主体性を育む」が入っていますが、まず主体を知ることが大事になります。 ひとりひとりのタイプのチームの傾向が見えましたので、練習に試合に活かしていきましょう！ 変わるぞ金農野球部！！ 大西さんの研修資料はこちら...
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主体性を発揮する 関東遠征初日は残念ながら雨で中止となりましたが、大西さんのメンタルトレーニング第5弾。 今回は理念の中にある「主体性」についてのお話し。主体性を育む！とありますが、そもそも「主体性ってなに？」から、グループディスカッションして、言葉の意味を明確にしました。 金農野球部の主体性とは「自らの意志で、目標を見据え、一歩踏み出し、失敗してもあきらめず、困難に立ち向かい、最後までやり遂げる人」と定義づけました。 それを育むために何をやるか 大西さんから問いにひとつひとつ回答するなかで頭が整理され、どう行動していくかも明確になりました。 変わるぞ金農野球部...
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